Ramazan ayında sindirim sistemi uzun müddetli oruca alışır, öğün sayıları azaldığı için beslenme tertibinde değişiklikler olur. Ayrıyeten metabolizma Ramazan ayı müddetince yavaşladığı için daha kolay kilo alınır.
Ağır yemekler ve bol çeşit sindirimde adaptasyonu güçleştiriyor Ramazan sonrasında olağan beslenme tertibine geçişte sindirim sisteminin ahenginin sağlanması, kıymetli sıhhat problemlerinin önlenmesinde tesirli oluyor.
Son yıllarda yeme bozuklukları dışında alkol/ husus kullanım bozukluğu teşhis ölçütlerini karşılayıp yeme bağımlılığı olarak teşhis alan bireyler bağımlılık alanında tedavi edilmeye başlamıştır.
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını belirten uzmanlar, lakin kimi şahısların bu durumu takıntı haline getirebildiğini söylüyor.
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
Ramazan’a sayılı günler kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenlere ait tavsiyelerde bulundu.
Tıkanma Bozukluğu olarak da bilinen ARFID’in, bireylerin makul yiyeceklere karşı ağır bir reddetme yahut kısıtlama davranışı sergilediği bir yeme bozukluğu olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun kilo alma kaygısıyla ilgili olmadığını söylüyor.
Son yıllarda yeme bozuklukları dışında alkol/ unsur kullanım bozukluğu teşhis ölçütlerini karşılayıp yeme bağımlılığı olarak teşhis alan bireyler bağımlılık alanında tedavi edilmeye başlamıştır.
Beslenme ve ruh sıhhati birbiriyle alakalı olduğunu belirten uzmanlar, yetersiz ve istikrarsız beslenmenin beyin sıhhati için hayati değere sahip olduğunu söylüyor.