Zelzeleler yalnızca binaları değil, ruhları da sarsıyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, sarsıntıya maruz kalma ve ruhsal düzgün oluş konusunu ele aldı.
Stres
Ağız sıhhati, ruh sıhhatini da etkiler!
Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, ağız sıhhatinin ruhsal sıhhatle bağlantısını kıymetlendirdi.
Gürültü hassasiyeti sıhhati tehdit ediyor!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Bölümü’nden Odyolog Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, 24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü münasebetiyle çağdaş ömrün vazgeçilmez bir kesimi haline gelen gürültünün bireyler üzerindeki tesirlerini ele aldı.
MASKİ işçisine ferdî gelişim eğitimi
Manisa Su ve Kanalizasyon İdaresi (MASKİ) Genel Müdürlüğü İnsan Kaynakları ve Eğitim Daire Başkanlığı, Elginkan Vakfı iş birliği ile saha çalışanı başta olmak üzere toplam 862 işçiye yönelik geniş kapsamlı ‘Kişisel Gelişim Eğitimi’ düzenledi.
Severek yapılan antrenmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı!
Nizamlı idman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir usul olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fizikî aktivitelerin adrenalin ve kortizol üzere gerilim hormonlarına karşı ruhsal dayanıklılığı artırdığını söylüyor.
Kalbe ziyanlı 8 bilinmeyen faktör
Dünyanın önde gelen vefat nedeni kalp rahatsızlıkları, birinci bakışta kalple ilişkisi kurulamayan pek çok sebeple oluşabiliyor.
Oruç ruh sıhhatini etkiliyor
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
Oruç ruh sıhhatini etkiliyor
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
Beynimiz ve ağzımız, ruhsal ve nörolojik seviyede güçlü bir bağa sahip!
Ağız ve diş sıhhatinin, sırf fizikî sıhhat değil, zihinsel güzellik hali için de büyük kıymet taşıdığını belirten uzmanlar, her iki durumun da birbirini tetikleyebildiğini söylüyor.
Zihinsel esnekliğe sahip bireyler tükenmiyor!
Tükenmişlik sendromuna maruz kalan bireylerin çocukluklarında çok muhafazacı bir biçimde büyütülen şahıslar olduğunu tabir eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Genellikle, zahmete gelemeyen, yüksek tempoya ayak uyduramayan, konforuna düşkün, her şeyi kolay elde etmeye alışkın ve çocukluğundan beri zorluklarla karşılaşmamış şahıslarda tükenmişlik sendromu daha sık görülüyor.” dedi.