Ağır yemekler ve bol çeşit sindirimde adaptasyonu güçleştiriyor Ramazan sonrasında olağan beslenme tertibine geçişte sindirim sisteminin ahenginin sağlanması, kıymetli sıhhat problemlerinin önlenmesinde tesirli oluyor.
Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Çokça şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini süratlice bitirmek… Kimi vakit uzun saatler aç kalmamız kimi vakitse cezbedici lezzetleri nedeniyle yahut daha enerjik olmamızı sağladığını düşündüğümüz için Ramazan’da bu cins beslenme kusurlarına sıkça düşebiliyoruz.
Ramazan ayında uzun süren açlık dönemleri ve sistemsiz beslenme, beden sıhhatini olumsuz etkileyebilir.
Yeni yıl akşamı, yeni bir yılı karşılama heyecanıyla sevdiklerimizle birlikte lezzetli yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklarla sofralamızı süslediğimiz özel bir vakit.
Ekseriyetle yeni bir yılı karşılarken, iştah açıcı sofralarda sevdiklerimizle bir ortaya gelmek, bir ortaya gelmişken de lezzetli yemeklerle kendimizi şımartmak isteriz.