İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde misyonlu İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri aktardı. Uzun vadeli orucun akabinde bedene birden yüklenilmemesi gerektiğini belirten Pehlivan, tekliflerini sıraladı.
Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir.
Her bayram olduğu üzere pek çok meskende konuklara ikram edilecek tatlılar ve sarmalar heyecanla hazırlandı, şekerler ve çikolatalar da yerini aldı. Lakin bayram sevincine eşlik eden bu besinleri tüketirken çoka kaçmamak, bilhassa oruç tutanlar için yavaşlayan metabolizmaya birden yüklenmemek sağlıklı bir bayram geçirmek için olmazsa olmazlar karşımıza çıkıyor
Her Ramazan’da olduğu üzere kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.
Diyabet hastalarının yedikleri yiyecekler, aldıkları toplam kalori, karbonhidrat, lif, yağ, tuz ve şeker üzere ayrıntılar konusunda daha dikkatli olmaları gerekir.
Diyabetli hasta sayısı her geçen gün artıyor. Araştırmalar, 2035 yılı prestijiyle dünya genelinde 592 milyon kişinin diyabetle uğraş edeceğini ortaya koyuyor.
Yılbaşı akşamları insanların sevdiği dostlarıyla birlikte olduğu, yemek ve alkol konusunda hudutlarını zorladığı anların başında gelir. Fakat yediğimiz yemek ve içeceğimiz içecekler konusunda yaptığımız tercihler eğlenceli başlayan akşamlarımızı kabusa çevirebilir.
Muğla Büyükşehir Belediyesi şeker hastalığının değerini anlatmak ve farkındalık yaratmak maksadıyla 13 ilçe 27 noktada şeker ve tansiyon ölçümlerine devam ediyor.
Osmangazi Belediyesi, ‘Dünya Diyabet Günü’ hasebiyle aktiflik düzenledi. Diyabet Hastalığı hakkında değerli bilgilerin paylaşıldığı aktiflikte, diyabetli bireylerin nelere dikkat etmesi konusunda da tekliflerde bulunuldu.
Soğuk günlerde birinci akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sıhhat açısından da birçok yarar sağlıyor.