Oruç tutarken gücünüzü artıracak teklifler
Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için tekliflerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken gücünüzü muhafazanın ve bedeninizi istikrarda tutmanın anahtarıdır. İftarda ve sahurda yanlışsız besinleri seçmek, oruç mühletince gücünüzü istikrarda tutar” dedi.