Ramazan’da uyku problemlerine karşı 8 değerli ikaz
Ramazan’da değişen yemek ve öğün saatlerinin getirdiği fizikî ve ruhsal değişiklikler uyku nizamını olumsuz etkileyebiliyor. Uykuya dalmada zorluk, geceleri sık, sabahları yorgun uyanma ve gündüzleri daima uyuklama Ramazan’da en sık karşılaşılan uyku sorunları ortasında yer alıyor.
