Kış Diyetinin 9 Püf Noktası
Kış soğuklarında dışarıda yapılan yürüyüşlerin ve antrenmanın azalması, konutta televizyon karşısında oturularak geçirilen müddetin artması ve daima bir şeyler atıştırma isteği üzere etkenlerle kilo alımı kaçınılmaz oluyor.