Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”…
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”…
Kanser riskini artıran faktörler ortasında sağlıklı ve istikrarlı olmayan beslenme halinin geldiğini belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Demirbaş, bilhassa göğüs, kalın bağırsak-rektum ve kan kanserlerinin obez bireylerde olağan ağırlıktakilere nazaran daha fazla görüldüğüne dikkat çekti.
İltihaplı romatizmanın tek bir hastalık olmadığını, 150 farklı tipi bulunduğunu biliyor muydunuz? Hatta çoklukla eklemlerde belirti göstermesine karşın, kimi durumlarda hastanın hiçbir eklem şikayeti olmayabiliyor!