Sağlıklı beslenme takıntısı mental hastalık boyutuna varabilir!
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını belirten uzmanlar, lakin kimi bireylerin bu durumu takıntı haline getirebildiğini söylüyor.
Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen bu bozukluğun, kişinin gününün büyük bir kısmını en saf ve doğal yiyecekleri araştırmaya ve hazırlamaya ayırmasına neden olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir telaş duyarlar.” dedi. Bu durumun sosyal izolasyona neden olabildiğini de aktaran Aytop, bilhassa mükemmeliyetçi ve obsesyonel fikir yapısına sahip bireylerde sık görüldüğünü vurguladı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen sağlıklı beslenme takıntısı hakkında açıklama yaptı.
Sağlıklı beslenmeye çalışmak uygun ama…
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Sosyal medyada ve televizyon kanallarında yahut bir ortaya gelen şahıslar ortasında sık sık sağlıklı beslenmenin ne kadar pahalı olduğu konuşuluyor.” dedi.
Bir açıdan sağlıklı beslenmeye çalışmanın, bunun hakkında sohbet etmenin ve içerikler izlemenin yeterli bir şey olduğunu tabir eden Aytop, “Bir taraftan da kimi bireyler bu sağlıklı beslenme durumuna karşı çok bir takıntı geliştirebiliyor. Kişi daima sağlıklı beslenme konusunda araştırma yapıyor. ‘Nasıl en sağlıklı, en saf, en doğal yiyeceği bulabilirim’ diye daima baş yoruyor. Gününün makul bir kısmını hatta tahminen çok uzun bir kısmını bu bahse ayırabiliyor. Bu noktada takıntılı boyuta varan bir ‘sağlıklı beslenmeye çalışma’ çabası ortaya çıkıyor. Buna da ‘Ortoreksiya Nervoza’ diyoruz.” açıklamasını yaptı.
İkili bağlar bozulabiliyor, toplumsal izolasyona neden olabiliyor
Ortoreksiya Nervoza’nın en bariz semptomunun, kişinin gününün kıymetli bir kısmını saf ve doğal beslenmeye yönelik araştırmalar gerçekleştirmesi ve bu yiyecekleri hazırlamaya ayırması olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir korku duyarlar. Zira dışarıda yemek yerlerse, daha sonrasında hatalı hissedebilecekleri yiyecekleri yiyebilirler. Onlara nazaran sıhhatsiz olan yiyecekleri yemek durumunda kalabilirler.” dedi.
Bu durumda olan şahısların toplumsal hayatlarında birtakım zorluklar yaşayabildiklerini aktaran Aytop, şunları söyledi:
“Kişi rastgele bir restorana yahut kafeye gidiyor, orada bir şeyler yiyip içmiyor. Yerse suçluluk duyuyor ya da kendi yiyeceğini içeceğini götürüyor. Bu durumda ‘en uygunu gitmeyeyim’ diye düşünebiliyor. Bu da bir noktadan sonra toplumsal izolasyona yol açabiliyor. Bu durumdan mustarip olan şahıslar bir taraftan da etraflarının de o halde beslenmesi için baskıda bulunabiliyorlar. Olağan ki bu da onların bireyler ortası ilgilerine ziyan verebiliyor.”
Tedavi, multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmalı
Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisine multidisipliner bir biçimde yaklaşılmasının çok bedelli olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bir taraftan beslenme ve diyetetik alanında bir uzmandan ve psikoterapi tarafından dayanak almak; bir taraftan da gerekli görülmesi halinde bir psikiyatrist dayanağı almak sürece olumlu bir biçimde etki edecektir. Elbette aile ve toplumsal takviye de bu süreçte çok pahalı olacaktır.” biçiminde konuştu.
Mükemmeliyetçi bireylerde sıklıkla görülebiliyor…
Ortoreksiya Nevroza ve toplumsal medya alakasına de değinen Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bu bahis hakkında toplumsal medyada çok fazla içerik var. Sağlıklı beslenmeye yönelik hangi besinlerin daha sağlıklı, hangilerinin sıhhatsiz olduğuna yönelik paylaşım bombardımanına maruz kalıyoruz. Münasebetiyle toplumsal medyanın alışılmış ki bir tesiri var lakin buradaki tek faktörün toplumsal medya olduğunu söyleyemeyiz.” dedi.
Psikolojik ve biyolojik yatkınlıkların, toplumsal faktörlerin birçok düzeneğin bu bozukluğun oluşmasında devreye girdiğinin altını çizen Aytop, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Ortoreksiya Nervoza mükemmeliyetçi bireylerde ve obsesyonel düşünmeye yatkın telaşlı bireylerde sık görülen bir durum. Ayrıyeten dansçılar, sportmenler ya da modeller üzere muhakkak beden formunu korumak durumunda olan bireylerde yaygın bir biçimde görülebilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı